Descubre cómo estudiar desde casa por internet: ¡te ayudamos!

Descubre cómo estudiar desde casa por internet: ¡te ayudamos!

Si estás considerando los pro y contras de estudiar en casa y te encontraste con el único detalle de “muchos distractores” y lo complicado que es relacionarse con tus compañeros para trabajar en equipo y sacar los trabajos, entonces, este post está hecho para ti. Sigue leyendo para descubrir cómo estudiar desde casa por internet.

  • Define tu espacio de trabajo. Si puedes adaptar un espacio y re-acomodar todo para replicar tu área de estudio, estaría perfecto. En caso contrario, busca un lugar en el que puedas escapar de las distracciones y estés cómodo. No trabajes en tu cama porque se puede prestar a incomodas posiciones. La cama es para dormir y tu espacio de trabajo es para trabajar. ¡Separarlos y llevar una rutina te facilitará las cosas! Haz ese cambio para que tu cerebro entienda que es momento de estudiar.
  • Establece metas y tiempos. Divide tus actividades en cuestión de prioridades y establece un horario para realizarlas. Desglosa tus tareas: ¿necesitas un ensayo? Define qué pasos debes de cumplir para llegar a esa meta final y establece un tiempo para cada uno de ellos. Esto te ayudará a que no te presiones para cumplir metas enormes que pueden estresarte, sino a ir paso a paso hasta cumplir tu objetivo.
  • Distracciones controladas. Nuestro cerebro no puede estar a la misma capacidad de concentración durante largos lapsos de tiempo, así que, no es que no te distraigas, sino que definas tiempos para relajarte y despejarte. Al definir tiempos de ocio y trabajo, tu productividad incrementará. Recuerda que los tiempos de ocio no pueden ser mayor que los del trabajo o nunca avanzarás.
  • Apps para trabajar en grupo. Si una de las problemáticas es trabajar en equipo y las distracciones que esto conlleva, utiliza apps que ayuden a tu productividad. Google Drive te ofrece la oportunidad de generar archivos en los que pueden editar varias personas al mismo tiempo, así que pueden aprovecharlo para revisar los avances de cada uno.

¿Qué te parecieron estos consejos? Esperamos que te hayan servido para tener una idea de cómo poder organizarte en este aislamiento preventivo. No te estreses de más ante la idea de adaptarte a una nueva forma de trabajo, si tu intención es estudiar una licenciatura y sacar adelante los proyectos, entonces sencillamente hay que buscar maneras de readaptarnos a nuestras posibilidades. ¡Que nada te detenga y sigue aprendiendo sobre cómo estudiar desde casa por internet!

UNILA: Modalidades de estudio a distancia 

La Universidad Latina (UNILA) cuenta con instalaciones administrativas y académicas que buscan la excelencia para ser parte de las mejores universidades en CDMX donde estudiar una licenciatura. Durante esta época de aislamiento preventivo, lo más importante es mantener tu bienestar y tu salud resguardada, por ello, ponte en contacto con las oficinas de tu campus y mantente atento a los comunicados.

En UNILA te aseguramos que el conocimiento que adquieras, te servirá para transformar tu manera de enfrentar las adversidades y continuar descubriendo la manera de dejar tu huella en el mundo. Vuélvete un profesional que destaque en cualquier área a la que te quieras dedicar. 

  • Sigue compartiendo con futuros colegas y amistades que se volverán parte de ti para toda la vida.
  • Ábrete paso en el mundo laboral con nuestra bolsa de trabajo
  • Desarrolla habilidades que te servirán tanto profesional como en tu día a día.
  • Genera mayores ingresos al concluir tus estudios

Prepárate para un mejor mañana y deja de preocuparte por posibles complicaciones que puedan postergar tus estudios. Sigue leyendo nuestras próximas recomendaciones que te ayudarán a continuar con tus sesiones de estudio.

Seguir aprendiendo depende de ti, no detengas la búsqueda de tus objetivos y continúa aprendiendo cómo estudiar desde casa por internet

¡UNILA eres tú!

Aprende a ser productivo con estas técnicas de estudio en casa

Aprende a ser productivo con estas técnicas de estudio en casa

¿El aislamiento preventivo te tomó por sorpresa y no sabes cómo estudiar desde casa? No te preocupes, para que sigas siendo la estrella, queremos compartir contigo algunas técnicas de estudio en casa que ayudarán a incrementar tu productividad y tu nivel de concentración. ¿Comenzamos?

  • Divide tus tareas por prioridad. En este punto, queremos recomendarte la técnica de los 4 cuadrantes de productividad, tomada del libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey. Esta técnica consiste en colocar todas tus tareas en los siguientes cuadrantes:
    • Elementos Urgentes e Importantes
    • Elementos Importantes, pero No Urgentes
    • Elementos Urgentes, pero No Importantes
    • Elementos Ni Urgentes Ni Importantes.
  • Al dividirlos podrás organizar tu tiempo para llevar a cabo todas tus actividades considerando los tiempos y la urgencia de cada uno. Recuerda centrarte más en el primer y tercer cuadrante para, posteriormente dedicarte al segundo y por último el cuarto cuadrante. ¡Toma papel, lápiz y comienza a definir tus actividades!
  • Técnica Pomodoro. ¿Tienes problemas de concentración? Nuestro cerebro no puede estar todo el día concentrado en una sola actividad porque se cansa o comienza a distraerse, así que esta técnica; generada por el italiano Francesco Cirillo al relacionar la forma clásica del reloj de cocina que era un tomate (pomodoro del italiano, tomate) con la manera de optimizar su administración del tiempo; nos ayudará al fragmentar nuestros lapsos de concentración. Concéntrate durante 25 minutos y descansa 5 minutos. Esta técnica, concluye que al dividir nuestra concentración y descanso por tiempo tu productividad aumenta y con el paso de los fragmentos, tus descansos pueden incrementar. ¿Lo has intentado? Descarga alguna aplicación para llevar a cabo esta técnica o utiliza tu cronometro personal.
  • Establece metas y tiempos. Sé especifico a la hora de definir lo que quieres lograr: ¿cuántos libros quieres leer? ¿Cuántas palabras quieres escribir? Recuerda que las metas que te propongas deben ser medibles, obtenibles y atadas a una cantidad de tiempo. No te pongas metas tan generales como 5 ensayos y 4 libros: desglósalas por hora, días o incluso semanas. Sé realista.

¿Qué te parecen estas técnicas de estudio en casa?Recuerda que el conocer las técnicas es el primer paso, lo más importante es que tengas la voluntad para aplicarlas y buscar que tu productividad aumente. Así que, es tu turno de comenzar a implementarlas poco a poco en tu día a día y hacer del hecho de estudiar una licenciatura desde casa, un éxito.

UNILA: Modalidades de estudio a distancia 

La Universidad Latina (UNILA) cuenta con instalaciones administrativas y académicas que buscan la excelencia para ser parte de las mejores universidades en CDMX en las cuales estudiar una licenciatura. Durante esta época de aislamiento preventivo, lo más importante es mantener tu bienestar y tu salud resguardada, por ello, ponte en contacto con las oficinas de tu campus y mantente atento a los comunicados.

En UNILA te aseguramos que el conocimiento que adquieras, te servirá para transformar tu manera de enfrentar las adversidades y continuar descubriendo la manera de dejar tu huella en el mundo. Vuélvete un profesional que destaque en cualquier área a la que te quieras dedicar. 

  • Sigue compartiendo con futuros colegas y amistades que se volverán parte de ti para toda la vida.
  • Ábrete paso en el mundo laboral con nuestra bolsa de trabajo
  • Desarrolla habilidades que te servirán tanto profesional como en tu día a día.
  • Genera mayores ingresos al concluir tus estudios

Prepárate para un mejor mañana y deja de preocuparte por posibles complicaciones que puedan postergar tus estudios. Sigue leyendo nuestras próximas recomendaciones que te ayudarán a continuar con tus sesiones de estudio.

Seguir aprendiendo depende de ti, no detengas la búsqueda de tus objetivos y continúa estudiando con estas técnicas de estudio en casa

¡UNILA eres tú!

¿Ejercicios para aprender a concentrarse? ¡Conoce más!

¿Ejercicios para aprender a concentrarse? ¡Conoce más!

En esta época en la que se nos recomienda estar en casa y evitar salir lo más posible, nos encontramos ante una gran oportunidad, la de reestructurar la educación en línea o a distancia, pero ¿qué pasa con aquellas personas que necesitamos cambiar de lugar porque se nos complica concentrarnos en nuestra casa? Bueno, para ti que quieres mejorar tu concentración, tenemos 5 ejercicios para aprender a concentrarse.

  • Olvídate del multitasking. ¿Sabías que, aunque es una idea muy famosa en estos días, en realidad el cerebro no puede concentrarse en más de una cosa a la vez? Y dirás, claro que sí, yo puedo contestar un mensaje mientras escribo un ensayo, pero no. Lo que tu cerebro hace es tener pequeños intervalos de concentración para cada tarea y, esto ocasiona que en realidad no prestes la suficiente atención a ninguna de ellas. Así que, realiza una a la vez, verás que puedes agilizar las tareas e incluso realizándolas con una mejor calidad
  • Distráete, ¡con moderación! Es casi imposible que estés ocho horas concentrado, así que intenta distraerte de vez en cuando pero no dejes que estos espacios de relajación se conviertan en horas. Intenta distraerte levantándote de la silla, estirándote un poco o quizás meditando un par de minutos para despegarte un poco de las presiones del día. Determina un tiempo para las distracciones y respétalo
  • Haz una lista de lo que tienes que hacer. Es recomendable que definas desde el principio, ya sea una vez al día o incluso a la semana lo que tienes que hacer para que puedas ir administrando tu tiempo con relación a la cantidad de actividades que tienes que entregar. Esto evitará que te pases el día preocupado por los tiempos. Ya tienes una lista. Define tiempos de productividad y tiempos de descanso respetando cada uno de ellos. ¡Tus días serán mejores!
  • Define tus tiempos. ¿Este punto tiene relación con el anterior? Sí y no. Es muy bueno que definas tiempos para dedicarte a trabajar, con breves descansos de entre 5 o 10 minutos para dejar que tu mente se despeje un poco, pero también es indispensable que puedas definir tiempos para realizar todas las actividades. Imagina que tienes que entregar 5 ensayos en dos meses. Intenta ponerte metas para terminarlos a tiempo y no terminar con un revoltijo de información para los últimos días del lapso.
  • No olvides respirar. Consejo sencillo pero efectivo. ¿Demasiado estrés? ¿Demasiada presión? Respira. Tómate un par de minutos para volver a tu respiración. Concéntrate en cómo se encuentra, ¿agitada? ¿calmada? Sólo cuando seas consciente de su estado es que puedes influir en ella y volverla más profunda. Inhala y exhala lentamente. ¿Algún pensamiento te inunda? No te preocupes, vuelve a concentrarte a tu respiración. Hazlo un par de minutos al día y tendrás resultados asombrosos…

Esperando que estos sencillos ejercicios para aprender a concentrarse te ayuden a optimizar tus niveles de productividad, UNILA te invita a seguir aprendiendo en esta época de aislamiento preventivo. Recuerda que de todo se puede aprender y que puedes implementar estos consejos posteriormente al estudiar una licenciatura en sistema abierto.

UNILA: Modalidades de estudio a distancia 

La Universidad Latina (UNILA) cuenta con instalaciones administrativas y académicas que buscan la excelencia para ser parte de las mejores universidades en CDMX en las cuales estudiar una licenciatura. Durante esta época de aislamiento preventivo, lo más importante es mantener tu bienestar y tu salud resguardada, por ello, ponte en contacto con las oficinas de tu campus y mantente atento a los comunicados.

En UNILA te aseguramos que el conocimiento que adquieras, te servirá para transformar tu manera de enfrentar las adversidades y continuar descubriendo la manera de dejar tu huella en el mundo. Vuélvete un profesional que destaque en cualquier área a la que te quieras dedicar. 

  • Sigue compartiendo con futuros colegas y amistades que se volverán parte de ti para toda la vida.
  • Ábrete paso en el mundo laboral con nuestra bolsa de trabajo
  • Desarrolla habilidades que te servirán tanto profesional como en tu día a día.
  • Genera mayores ingresos al concluir tus estudios

Prepárate para un mejor mañana y deja de preocuparte por posibles complicaciones que puedan postergar tus estudios. Sigue leyendo nuestras próximas recomendaciones que te ayudarán a continuar con tus sesiones de estudio.

Seguir aprendiendo depende de ti, no detengas la búsqueda de tus objetivos y continúa estudiando con estos ejercicios para aprender a concentrarse

¡UNILA eres tú!

3 tips para mejorar la concentración para estudiar en casa

3 tips para mejorar la concentración para estudiar en casa

¿Eres capaz de concentrarte al 100% para realizar tus tareas del día? Si titubeaste al tratar de contestar esa pregunta entonces, ¡estás en el lugar correcto! Decidimos compartirte 3 sencillos tips a implementar para mejorar la concentración para estudiar en casa y así, logres terminar todas tus tareas en tiempo y forma. ¡Pon atención!

¿Cómo puedo mejorar la concentración para estudiar en casa? ¡Aplica estos 3 sencillos consejos!

  • Ten dulces cerca (pero no tantos, no queremos dañar tus dientes) Mascar un poco de chicle o tener un dulce en la boca reactivará tu energía. Además, el sabor de la goma de mascar ayudará a tu cerebro a entablar una conexión con el dulce y el tema que estudias ayudándote a recordarlo mejor en un futuro.
  • Escribe con puño y letra: Escribir una nota en tu celular o computadora te puede ser más rápido y fácil, sin embargo, está comprobado que escribir con tu puño y letra le ayudará a tu cerebro a recordar la información estudiada.
  • Enfoca tus fuerzas a una sola tarea a la vez: Así evitarás distracciones y confusiones que revuelvan la información en tu cerebro.

Como consejo extra para mejorar la concentración para estudiar en casa es que te permitas descansos entre tareas. Eso te ayudará a despejarte y preparar tu mente para un mejor recibimiento de la nueva información. Aplica nuestros fáciles consejos y mejora tu productividad en casa.

UNILA: Modalidades de estudio a distancia

La Universidad Latina (UNILA) cuenta con instalaciones administrativas y académicas que buscan la excelencia para ser parte de las mejores universidades en CDMX. Durante esta época de aislamiento preventivo, lo más importante es mantener tu bienestar y tu salud resguardada, por ello, ponte en contacto con las oficinas de tu campus y mantente atento a los comunicados.

En UNILA te aseguramos que el conocimiento que adquieras, te servirá para transformar tu manera de enfrentar las adversidades y continuar descubriendo la manera de dejar tu huella en el mundo. Vuélvete un profesional que destaque en cualquier área a la que te quieras dedicar. 

  • Sigue compartiendo con futuros colegas y amistades que se volverán parte de ti para toda la vida.
  • Ábrete paso en el mundo laboral con nuestra bolsa de trabajo
  • Desarrolla habilidades que te servirán tanto profesional como en tu día a día.
  • Genera mayores ingresos al concluir tus estudios

Prepárate para un mejor mañana y deja de preocuparte por posibles complicaciones que puedan postergar tus estudios. Sigue leyendo nuestras próximas actualizaciones y recuerda: 

¡UNILA eres tú!

5 sencillos consejos para estudiar desde casa sin distracciones

5 sencillos consejos para estudiar desde casa sin distracciones

Aprender desde casa también es posible, sin embargo, sabemos que puedes encontrar un mayor número de distractores que te impedirán cumplir con tus deberes del día. Pero… si te dijéramos que hay una manera fácil y rápida estudiar desde casa, ¿lo podrás en práctica? Conoce estos sencillos consejos para estudiar desde casa que te compartimos y ¡ponlos en acción!

¿Cuáles son los mejores consejos para estudiar desde casa? ¡Aquí te los contamos!

  • Establece un espacio para estudiar: Un lugar donde te sientas cómodo, relajado y en confianza. Evita estar cerca de la televisión o tu cama, solo te engañarás a ti mismo y no lograrás estudiar nada.
  • Gestiona tus tiempos: Es importante que no satures tu mente y establezcas horarios de estudio. ¿Qué tal estudiar arduamente por 2 horas y luego tomar un descanso de 30 minutos? Ponte la meta de hacerlo y verás como terminarás tus deberes rápidamente.
  • ¡Adiós celular! Aunque parezca imposible, mientras estudies debes despedirte de tu celular y las redes sociales. Solo utilízalo en tu tiempo destinado para descanso y concéntrate de verdad en tus horas de estudio.
  • Crea un plan de estudio: Tú te conoces mejor que nadie, si tú piensas que estudiar arduamente durante todo el día o solo estudiar sin distracciones por un par de horas es lo que te servirá, entonces, crea tus propios tiempos de estudio y cúmplelos.
  • Prepárate como lo harías si fueras a la escuela: Esto significa bañarse, arreglare y quitarse el pijama antes de comenzar a estudiar. Te ayudará a sentirte listo y preparado para comenzar tus deberes.

Estamos seguros que estos consejos para estudiar desde casa te servirán para poder acomodar tus tiempos y lograr cumplir con todos tus deberes. ¿Ya estás listo para comenzar a implementarlos? ¡Manos a la obra!

UNILA: Modalidades de estudio a distancia

La Universidad Latina (UNILA) cuenta con instalaciones administrativas y académicas que buscan la excelencia para ser parte de las mejores universidades en CDMX. Durante esta época de aislamiento preventivo, lo más importante es mantener tu bienestar y tu salud resguardada, por ello, ponte en contacto con las oficinas de tu campus y mantente atento a los comunicados.

En UNILA te aseguramos que el conocimiento que adquieras, te servirá para transformar tu manera de enfrentar las adversidades y continuar descubriendo la manera de dejar tu huella en el mundo. Vuélvete un profesional que destaque en cualquier área a la que te quieras dedicar. 

  • Sigue compartiendo con futuros colegas y amistades que se volverán parte de ti para toda la vida.
  • Ábrete paso en el mundo laboral con nuestra bolsa de trabajo
  • Desarrolla habilidades que te servirán tanto profesional como en tu día a día.
  • Genera mayores ingresos al concluir tus estudios

Prepárate para un mejor mañana y deja de preocuparte por posibles complicaciones que puedan postergar tus estudios. Sigue leyendo nuestras próximas actualizaciones y recuerda: 

¡UNILA eres tú!

Aprende a identificar los síntomas del COVID-19 ¡Cuida tu salud!

Aprende a identificar los síntomas del COVID-19 ¡Cuida tu salud!

¿Te has sentido enfermo en estos días? ¿Ya sabes identificar los síntomas del COVID-19? ¡No te preocupes! Nos hemos dado a la tarea de resumirte en sencillas viñetas cuáles son sus síntomas y cómo debes actuar ante el riesgo de infección de coronavirus. Es importante mencionarte que si presentas alguno de estos síntomas, acude a tu médico y evita automedicarte. Solo así lograremos detener el contagio inminente que estamos viviendo.

Identifica los síntomas del COVID-19 en 5 sencillos pasos

  • Tos: ¿Has tenido flemas o tos seca? He ahí una señal a tomar en cuenta.
  • Dolor de garganta y secreción nasal
  • Fiebre
  • Dificultad para respirar, mejor conocida como “Disnea”
  • Dolor de cabeza y malestar muscular

Si presentas alguno de estos síntomas del COVID-19 es importante que acudas a notificarlo con tu centro de salud más cercano para que puedas corroborar si realmente se trata de este virus o solo es un resfriado común. Si aún no presentas síntomas, recuerda mantener una alimentación balanceada para fortalecer tu sistema inmunológico y no visites lugares encerrados donde se junte demasiado gente. ¡Cuídate y cuidémonos todos!

UNILA: Modalidades de estudio a distancia

La Universidad Latina (UNILA) cuenta con instalaciones administrativas y académicas que buscan la excelencia para ser parte de las mejores universidades en CDMX. Durante esta época de aislamiento preventivo, lo más importante es mantener tu bienestar y tu salud resguardada, por ello, ponte en contacto con las oficinas de tu campus y mantente atento a los comunicados.

En UNILA te aseguramos que el conocimiento que adquieras, te servirá para transformar tu manera de enfrentar las adversidades y continuar descubriendo la manera de dejar tu huella en el mundo. Vuélvete un profesional que destaque en cualquier área a la que te quieras dedicar. 

  • Sigue compartiendo con futuros colegas y amistades que se volverán parte de ti para toda la vida.
  • Ábrete paso en el mundo laboral con nuestra bolsa de trabajo
  • Desarrolla habilidades que te servirán tanto profesional como en tu día a día.
  • Genera mayores ingresos al concluir tus estudios

Prepárate para un mejor mañana y deja de preocuparte por posibles complicaciones que puedan postergar tus estudios. Sigue leyendo nuestras próximas actualizaciones y recuerda: 

¡UNILA eres tú!

¿Cuáles son las medidas preventivas para el COVID-19? ¡Conócelas!

¿Cuáles son las medidas preventivas para el COVID-19? ¡Conócelas!

Cuidar nuestra salud es tarea de todos. En tiempos de coronavirus es importante mantener la calma e informarnos lo más que podamos para lograr terminar con esta contingencia. ¿Ya sabes cuáles son las medidas preventivas para el COVID-19? Son fáciles de recordar y rápidas de aplicar, pon mucha atención a las siguientes medidas que te compartimos:

5 importantes medidas preventivas para el COVID-19

  • ¡Lávate las manos! Ese sencillo paso es esencial para evitar la propagación del virus. Un lavado de manos con abundante jabón es la clave para estar sanos.
  • Desinfectante por aquí, desinfectante por allá: Es importante limpiar superficies de uso continúo como mesas, sillas o manijas con alcohol por lo menos una vez al día.
  • Estornudo de etiqueta: Cuando vayas a estornudar, ten especial cuidado de taparte la boca, pero… ¡no con las manos! Hazlo con tu antebrazo o un pañuelo. Así evitarás la propagación del virus.
  • Utiliza un cubrebocas: Si presentas síntomas de infección en vías respiratorias es importante que tomes responsabilidad en cuidar a tus seres queridos y comiences a usar un cubrebocas para impedir que el virus se propague, incluso aunque sea una gripa común.
  • ¡Quédate en casa! Si estas resfriado o presentas algún síntoma del COVID-19 es de vital importancia que te aísles y tomes la cuarentena muy en serio. No te automediques y consulta a tu médico lo antes posible.

Como puedes ver, aplicar las medidas preventivas para el COVID-19 es muy fácil. Son pequeñas acciones que crearán un gran cambio en la vida de todos. Recuerda alimentarte sanamente para reforzar tus defensas y mejorar tu sistema inmunológico. ¡Corre la voz sobre estas recomendaciones y juntos logremos disminuir el riesgo de infección por COVID-19!

UNILA: Modalidades de estudio a distancia

La Universidad Latina (UNILA) cuenta con instalaciones administrativas y académicas que buscan la excelencia para ser parte de las mejores universidades en CDMX. Durante esta época de aislamiento preventivo, lo más importante es mantener tu bienestar y tu salud resguardada, por ello, ponte en contacto con las oficinas de tu campus y mantente atento a los comunicados.

En UNILA te aseguramos que el conocimiento que adquieras, te servirá para transformar tu manera de enfrentar las adversidades y continuar descubriendo la manera de dejar tu huella en el mundo. Vuélvete un profesional que destaque en cualquier área a la que te quieras dedicar. 

  • Sigue compartiendo con futuros colegas y amistades que se volverán parte de ti para toda la vida.
  • Ábrete paso en el mundo laboral con nuestra bolsa de trabajo
  • Desarrolla habilidades que te servirán tanto profesional como en tu día a día.
  • Genera mayores ingresos al concluir tus estudios

Prepárate para un mejor mañana y deja de preocuparte por posibles complicaciones que puedan postergar tus estudios. Sigue leyendo nuestras próximas actualizaciones y recuerda: 

¡UNILA eres tú!

Sigue estos consejos sobre cómo protegerse del COVID-19

Sigue estos consejos sobre cómo protegerse del COVID-19

¿Qué sabes acerca de la nueva pandemia? Aquí te compartimos cosas básicas que debes saber sobre cómo protegerse del COVID-19.


Como sabes, en el presente año 2020 se ha dado a conocer un nuevo coronavirus con nombre COVID19, registrando su origen en la ciudad de Wuhan; el mes de diciembre dos hombres asistieron a un hospital de este lugar presentando síntomas similares como: fiebre, tos seca, dolor de cuerpo y dificultad para respirar.

De ahí, un par de personas se sumaron a estos síntomas y se declaró una cuarentena en Wuhan, posteriormente personas de otras ciudades de China presentaban los mismos malestares y fue así como, a lo largo de dos meses el virus se fue expandiendo por todo el mundo. Usando esta pequeña narración, aquí te vamos a compartir métodos sobre cómo protegerse del COVID-19, esperando que los sigas y tomes acciones de manera responsable con la sociedad y la salud mundial.

  • Come saludable y equilibra tus defensas: para esta cuarentena te aconsejamos que comas lo más saludable posible, frutas y verduras, mucha agua natural y consumas cítricos e infusiones para fortalecer tus defensas.
  • Lavar las manos por lo menos 8 veces al día: aunque lo ideas es que laves tus manos siempre que termines de usar objeto y tocar superficies, si no te es posible, lava al menos 5 veces tus manos. Usa adecuadamente un jabón neutro y consulta el método para obtener una limpieza excelente.
  • Por ningún motivo toques zonas húmedas de tu cara: Evita llevar manos a tu rostro, los ojos, la nariz y la boca son lugares húmedos y es más probable que por ahí ingrese el virus y muchas bacterias.
  • Si estornudas que cubre bien tu boca: Aunque este es un hábito que debemos mantener para siempre, en caso de estornudar o toser, siempre hazlo en la esquina de tu brazo; forma un triángulo con tu brazo y ahí libera tus gérmenes. Posteriormente, no uses doblemente tu ropa, lávala y ocupa otra.
  • A cualquier síntoma pide ayuda: aunque con esta acción no evitas contagiarte, es primordial que, si presentas algún malestar, hables a tu centro de salud, ellos sabrán que decirte. No te auto mediques.
  • No olvides tomar agua: Mantente en hidratación tomando de 2 a 3 litros de agua.
  • No salgas de casa: Solo si es necesario, sal de tu hogar, sino quédate en ella. Haz las compras necesarias para quedarte varios días bajo techo.

Este nuevo coronavirus fue declarado pandemia el 29 de enero de 2020 y ha afectado a más de mil personas en todo el mundo, incluso más de lo que podemos imaginar, por eso, es esencial estar prevenidos y ofrecer todo el apoyo posible a la población. ¡Cuida de ti y de los demás!

En caso de tener más dudas sobre qué debes hacer, acude con personas de tu confianza, autoridades y profesores. Fomenta la reflexión con tus compañeros del aula escolar y participen en este movimiento social, recuerda que al estudiar una licenciatura tienes una gran responsabilidad. Todas las universidades están participando con estrategias de prevención, se parte de tu escuela.

UNILA: Modalidades de estudio a distancia 

La Universidad Latina (UNILA) cuenta con instalaciones administrativas y académicas que buscan la excelencia para ser parte de las mejores universidades en CDMX. Durante esta época de aislamiento preventivo, lo más importante es mantener tu bienestar y tu salud resguardada, por ello, ponte en contacto con las oficinas de tu campus y mantente atento a los comunicados.

En UNILA queremos que además de estudiar una licenciatura, adquieras muchos conocimientos para transformar tu manera de enfrentar las adversidades. Continúa descubriendo la manera de dejar tu huella en el mundo y destaca tu profesionalismo en cualquier área que decidas ejercer

  • Sigue compartiendo con futuros colegas y amistades que se volverán parte de ti para toda la vida.
  • Ábrete paso en el mundo laboral con nuestra bolsa de trabajo
  • Desarrolla habilidades que te servirán tanto profesional como en tu día a día.
  • Genera mayores ingresos al concluir tus estudios

Prepárate para un mejor mañana y deja de preocuparte por posibles complicaciones que puedan postergar tus estudios. Sigue leyendo nuestras próximas recomendaciones que te ayudarán a continuar con tus sesiones de estudio.

Seguir aprendiendo depende de ti, no detengas la búsqueda de tus objetivos, continúa estudiando y recuerda, ante cualquier duda sobre cómo protegerse del COVID-19, busca información veraz y confiable.

¡UNILA lo haces tú!

Entérate cómo se propaga el COVID-19 y qué debes hacer

Entérate cómo se propaga el COVID-19 y qué debes hacer

Seguro has escuchado noticias acerca del coronavirus con nombre COVID-19 y te has preocupado, y no es para menos, este nuevo virus ha paralizado y a la vez movido a más de la mitad del planeta tierra. No obstante, aquí vamos a compartirte datos básicos sobre cómo se propaga el COVID-19 y qué debes hacer para detener su propagación.

Muchas personas queremos que se normalice todo y que la humanidad tenga una sana recuperación, por eso, te invitamos a que sigas estos sencillos pasos y evites más preocupaciones durante esta pandemia:

  • Lava tus manos constantemente: Si por alguna situación debes salir de casa, al regresar, lava bien tus manos. El gobierno México ha puesto a disposición manuales e imágenes de cómo es correcto un lavado de manos. Síguelo y que no se te escape una limpieza antes de comer, tocarte la cara, sonarte la nariz, tocar objetos, etc.
  • Revisa tu temperatura: con ayuda de un termómetro monitorea tu temperatura tres veces al día, revisa que no rebase los 37 grados. Recuerda que la fiebre es un síntoma de la enfermedad por este coronavirus.
  • Mantente aislado y en casa: Si no es necesario salir de casa, resguárdate en tu hogar. Debemos ser responsables con las personas que nos rodean y, aunque el virus no es letal, es altamente contagioso.
  • Saluda con el codo: Si aún te preguntas ¿cómo se propaga el COVID-19? Te compartimos que se contagia a través de fluidos y nuestros fluidos no son solo escurrimiento nasal; cualquier gota de saliva puede contagiar, así que, si vas a saludar a alguien, ofrécele chocar codos.
  • Lávate después de utilizar objetos o el transporte público: Siempre que termines de ocupar objetos como una computadora, el celular, dinero o el tubo de algún transporte público, usa gel antibacterial y no toques las partes húmedas de tu cara.

Este nuevo coronavirus proveniente de la ciudad Wuhan en China y declarada pandemia el 29 de enero de 2020, ha afectado a más de mil personas en todo el mundo, incluso más de lo que podemos imaginar, por eso, es esencial estar prevenidos y ofrecer todo el apoyo posible a la población. ¡Cuida de ti y de los demás!

En caso de tener más dudas sobre qué debes hacer, acude con personas de tu confianza, autoridades y profesores. Fomenta la reflexión con tus compañeros del aula escolar y participen en este movimiento social, recuerda que al estudiar una licenciatura tienes una gran responsabilidad.

UNILA: Modalidades de estudio a distancia 

La Universidad Latina (UNILA) cuenta con instalaciones administrativas y académicas que buscan la excelencia para ser parte de las mejores universidades en CDMX. Durante esta época de aislamiento preventivo, lo más importante es mantener tu bienestar y tu salud resguardada, por ello, ponte en contacto con las oficinas de tu campus y mantente atento a los comunicados.

En UNILA queremos que además de estudiar una licenciatura, adquieras muchos conocimientos para transformar tu manera de enfrentar las adversidades. Continúa descubriendo la manera de dejar tu huella en el mundo y destaca tu profesionalismo en cualquier área que decidas ejercer.

  • Sigue compartiendo con futuros colegas y amistades que se volverán parte de ti para toda la vida.
  • Ábrete paso en el mundo laboral con nuestra bolsa de trabajo
  • Desarrolla habilidades que te servirán tanto profesional como en tu día a día.
  • Genera mayores ingresos al concluir tus estudios

Prepárate para un mejor mañana y deja de preocuparte por posibles complicaciones que puedan postergar tus estudios. Sigue leyendo nuestras próximas recomendaciones que te ayudarán a continuar con tus sesiones de estudio.

Seguir aprendiendo depende de ti, no detengas la búsqueda de tus objetivos, continúa estudiando y recuerda, ante cualquier duda sobre cómo se propaga el COVID-19, busca información veraz y confiable.

¡UNILA lo haces tú!

¿Qué es el COVID-19? Cosas básicas que tienes que conocer

¿Qué es el COVID-19? Cosas básicas que tienes que conocer

Para cuando nuestro cuerpo presenta: estornudos, dolor de garganta y algo de escurrimiento nasal, se dice que tenemos un resfriado. Una enfermedad muy común para las estaciones de invierno y otoño, pero que en realidad puede surgir en cualquier día del año.  Sin embargo, la fiebre y el dolor de garganta son síntomas que comparten otras enfermedades, por ejemplo, un virus proveniente de China ¿Sabes qué es el COVID-19? Aquí te contamos brevemente qué es y cómo puedes prevenirlo. 

A través de medios televisivos, el pasado mes de enero de 2020 se dio a conocer una enfermedad por un nuevo virus llamado “COVID-19”, no letal, pero si contagioso.  Este virus provoca malestares similares a un resfriado, que a continuación te compartiremos:  tos seca, fiebre, estornudos, dolor de cabeza, flujo nasal, cansancio, dolor muscular, pero, sobre todo, lo que lo hace diferente es la dificultad para respirar. Aunque ya mencionamos que no es letal, con este último síntoma se debe tener cuidado, pues las personas vulnerables pueden presentar gravedad en este síntoma.

Debes saber que el coronavirus actualmente no tiene vacuna y que hoy más que nunca es, prioridad preservar nuestro bienestar, por lo tanto, procura realizar lo siguiente:

  • No salir del hogar a menos que sea necesario.
  • Si es posible, realizar trabajo desde casa y no salir.
  • Lavarse las manos frecuentemente, después y antes de comer, después de jugar con tus mascotas, al terminar de ocupar celulares o computadoras, etc.
  • Portar cubre bocas si lo necesitas, recuerda que hay muchas otras personas que si están enfermas y no debemos desabastecer estos utensilios.

Sigue estos pasos y evita su propagación.

Si después de leer esto sabes qué es el COVID-19 o al menos, ya conoces algo más de este virus, sigue más medios de comunicación y mantente al pendiente de cualquier comunicado oficial.

Al estudiar una licenciatura, a cualquier duda sobre tus actividades académicas o administrativas, contacta a los directivos de tu campus universitario. Todas las autoridades tienen la responsabilidad de orientarte. No salgas de casa hasta nuevo aviso, cuida de tu bienestar y el bienestar de las personas que te rodean.

UNILA: Modalidades de estudio a distancia 

La Universidad Latina (UNILA) cuenta con instalaciones administrativas y académicas que buscan la excelencia para ser parte de las mejores universidades en CDMX. Durante esta época de aislamiento preventivo, lo más importante es mantener tu bienestar y tu salud resguardada, por ello, ponte en contacto con las oficinas de tu campus y mantente atento a los comunicados.

En UNILA queremos que además de estudiar una licenciatura, adquieras muchos conocimientos para transformar tu manera de enfrentar las adversidades. Continúa descubriendo la manera de dejar tu huella en el mundo y destaca tu profesionalismo en cualquier área que decidas ejercer.

  • Sigue compartiendo con futuros colegas y amistades que se volverán parte de ti para toda la vida.
  • Ábrete paso en el mundo laboral con nuestra bolsa de trabajo
  • Desarrolla habilidades que te servirán tanto profesional como en tu día a día.
  • Genera mayores ingresos al concluir tus estudios

Prepárate para un mejor mañana y deja de preocuparte por posibles complicaciones que puedan postergar tus estudios. Sigue leyendo nuestras próximas recomendaciones que te ayudarán a continuar con tus sesiones de estudio.

Seguir aprendiendo depende de ti, no detengas la búsqueda de tus objetivos, continúa estudiando y recuerda, ante cualquier duda sobre qué es el COVID-19, busca información veraz y confiable.

¡UNILA lo haces tú!