¿Cómo generar confianza con tus pacientes desde la primera sesión de terapia?
Para muchas personas, ir a terapia por primera vez no es fácil. Puede haber nervios, dudas o miedo a decir “algo incorrecto”. Por eso, la primera sesión es un momento clave: ahí comienza la confianza entre el paciente y el terapeuta.
Si te interesa escuchar, acompañar y ayudar a otras personas, este tipo de habilidades se empiezan a desarrollar desde la Licenciatura en Psicología.
¿Por qué la confianza es tan importante en terapia?
La terapia no funciona si la persona no se siente cómoda. Antes de hablar de soluciones, diagnósticos o cambios, el paciente necesita sentir que:
- Puede hablar con libertad
- No será juzgado
- Está en un espacio seguro
La confianza no aparece de inmediato, pero la primera sesión puede marcar la diferencia.
1. Escuchar de verdad, sin prisa
En la primera sesión, muchas personas solo necesitan hablar. No esperan respuestas rápidas, sino ser escuchadas.
Ejemplo:
Si alguien cuenta algo personal, interrumpir o dar consejos inmediatos puede hacer que se cierre. En cambio, escuchar con atención genera tranquilidad.
Escuchar bien es una de las bases del trabajo terapéutico.
2. Explicar qué es y qué no es la terapia
No todos saben cómo funciona una sesión de terapia. Explicar de forma sencilla:
- Qué se puede trabajar
- Cómo es el proceso
- Que no todo se resuelve en una sola sesión
Eso ayuda a que el paciente se sienta más seguro y sin presión.
3. Mostrar empatía con pequeños gestos
La confianza también se construye con detalles:
- Un tono de voz tranquilo
- Mirar a la persona cuando habla
- Respetar los silencios
Estos gestos hacen que el paciente sienta que su historia importa.
4. Aclarar que la información es confidencial
Saber que lo que se diga en terapia es privado es fundamental. Desde la primera sesión, es importante explicar:
- Que la información es confidencial
- En qué situaciones existen límites legales
Esto da seguridad y permite que la persona se exprese con mayor libertad.
5. Ser auténtico y profesional
No es necesario usar palabras complicadas o actuar de cierta manera. La confianza surge cuando el terapeuta es:
- Claro al hablar
- Respetuoso
- Honesto
- Profesional
Las personas conectan mejor cuando sienten que están frente a alguien real.
¿Dónde se aprenden estas habilidades?
En la carrera en Psicología no solo se estudia teoría. También se desarrollan habilidades humanas como:
- Escucha activa
- Comunicación empática
- Ética profesional
- Comprensión del comportamiento humano
Estas herramientas son esenciales para generar confianza desde el primer contacto con un paciente.
Si te interesa ayudar a otros, comprender las emociones humanas y crear espacios de confianza, la Licenciatura en Psicología de la UNILA es un buen punto de partida.
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