UNILA celebra su 25° aniversario promoviendo la salud mental y el bienestar integral con el evento MentalFest 2025
En el marco del 25° aniversario de la Universidad Latina Campus Cuernavaca, se llevó a cabo el MentalFest 2025, un evento dedicado a promover la salud mental y el bienestar integral como pilares fundamentales en la formación universitaria.
La jornada se desarrolló en distintos espacios del campus, donde estudiantes, docentes y especialistas participaron en actividades enfocadas en el autocuidado emocional, la reflexión y el equilibrio mente-cuerpo.
En el foro abierto, los asistentes disfrutaron de una clase de yoga impartida por la Lic. en Filosofía e instructora de yoga Alexia García Herrera, quien guio a los participantes a través de ejercicios de respiración y meditación para fomentar la relajación y la conexión interior.
Asimismo, la maestra de baile Zoé de Jesús Pinzón dirigió una dinámica de expresión corporal y danza terapéutica, invitando a los presentes a liberar tensiones mediante el movimiento, fortalecer la autoestima y reconocer el cuerpo como una herramienta de bienestar emocional.
En el Auditorio Emiliano Zapata, se presentó la conferencia “La salud mental en los jóvenes”, impartida por la Lic. Karen Fernández Martínez Flores, Coordinadora Estatal de Apoyo Psicosocial en la Cruz Roja Mexicana, Delegación Morelos. Durante su ponencia, resaltó la importancia de atender los desafíos emocionales que enfrentan las nuevas generaciones y de generar espacios de escucha y acompañamiento dentro de las instituciones educativas.
Además, se instalaron módulos interactivos de aprendizaje donde los asistentes pudieron conocer estrategias de autocuidado, primeros auxilios psicológicos y ejercicios para fortalecer la empatía y la comunicación.
El MentalFest 2025 fue organizado por los estudiantes de la Licenciatura en Psicología del grupo 3010, bajo la coordinación de las maestras Guadalupe Barrera Camacho e Yslem Sarabia, quienes destacaron el entusiasmo y compromiso de los alumnos por impulsar una cultura de salud mental en la comunidad universitaria.
Con este evento, la UNILA reafirma su compromiso con la formación integral de sus estudiantes y con la promoción del bienestar emocional como parte esencial de su proyecto educativo, en el marco de su 25° aniversario.